问题描述: 晚上失眠,很困很累了,但还是睡不着,感觉大脑很兴奋
熊平安
已帮助网友:3558 2018-11-19
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,于情绪关系很大建议生活规律,可以睡前服用一杯牛奶或听一些舒缓的音乐,症状无改善,可以服用安眠药物治疗以上是对“失眠睡不着,很难受,失眠失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高锡云
已帮助网友:3368 2018-11-19
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的睡不着失眠可以服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉
wangwen
已帮助网友:2477 2018-11-19
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。