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你好，根据分析，抽筋即肌肉痉挛.大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,坐姿睡姿,避免神经血管受压。
以上是对“睡觉的时候腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种抽经看是不是自己长期一个姿势引起的啊，如果不是的话，那就去医院查个电解质
一般缺钙的人就会引起抽搐的，但是你这么年轻应该不会的饿，不过有不舒服就去医院查个电解质吧
