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类风湿的人吃点什么东西对身体好?

女 | 52岁 2018-10-20 有1个回复

问题描述：这些天以来总是会感觉自己的走路的时候会感觉到腿疼的厉害了,主要就是自己的膝关节会有胀痛的感觉,自己现在是已经得了类风湿了,还会出现膝关节红肿了,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-20

你好，(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

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