问题描述：总发困,没精神,还失眠,心烦情绪不好,头昏,浑身难受,气不够用,心脑供血不足
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-21
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
