知母和黄柏
女 | 32岁
2018-10-22
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回答
黄柏,知母,茯苓,枣仁和五倍子加在一起主要是以清泻相火和安神的作用,可以用于治疗虚火旺导致的失眠多梦等不适,有失眠时还要注意日常生活的调节,如保持心情愉快,消除恐惧及思虑过度,避免情绪激动,睡眠环境宜安静,睡前忌烟酒,不喝刺激提神类的东西如浓茶,咖啡等,适当的能加体育锻炼或体力劳动,养成良好的作息习惯,祝早日康复!