问题描述：我前两天去医院做健康体检的时候被检查出了冠心病,我又不想吃很多的药,想冠心病的老人都应该如何锻炼呢?
魏帅帅
已帮助网友：1816 2018-10-22
老年冠心病患者的体育锻炼1、老人患者运动要避开“高峰期”,将运动时间安排在下午或晚上,“高峰期”是指上午6时~9时,该时段为冠心病的高发期,因为经过一夜的睡眠,既没喝水又没活动,血液在血管里变的浓稠,血流速度过于缓慢,容易加重血栓的形成,
李小可
已帮助网友：1815 2018-10-22
老年冠心病患者的体育锻炼2、另外研究表明在上午6时~9时,由于人的交感神经活性较高(交感神经兴奋意味着心率会加快,血压会增高),从而引起心肌细胞活动的不稳定,容易出现心律失常,所以这样的老人,最好将锻炼安排在下午或晚上,做些简单的活动,如慢走、慢跑、打太极拳等,而且最好与家人或朋友结伴而行,这样可以互相照顾,保证安全,
