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榛子镇贴吧

女 | 22岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述：榛子镇位于滦县西北部,是京东“开、稻、倴、榛”四大古镇之一,我:榛子镇所产的榛子有什么作用?我正在减肥阶段可以食用榛子吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-22

榛子热量高,一次不可吃太多
适宜用量每次约30克
榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-22

食用榛子容易上火,大家要注意适量食用；另外榛子内含有很多脂肪,多吃人体会储存高热量发胖,肥胖人士也要注意,

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