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血脂高血脂稠如何搭配饮食?

女 | 52岁 2018-10-22 有3个回复

问题描述：血脂高血脂稠如何搭配饮食?给开的三-生/脂.泰,让我注意饮食,具体的我应该注意什么?食物应该如何选择?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-22

高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症.饮食提倡清淡,基本吃素,但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等.多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-22

清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食,

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-22

通常,肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,食用油应以植物油为主,每人每天用量以25～30g为宜,

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