孕早期体重增长过快
女 | 25岁
2018-10-22
有2个回复
问题描述：怀孕50多天,但是体重增加了6斤,会有麻烦吗?现在要怎么样才能保持健康,需要减肥吗?怀孕初期体重增长过快怎么办?
回答
怀孕期体重的增加乃是胎儿生长及母亲生理改变的结果,初期及中期主要是母体组织的形成及增加,如胎盘、母体血液、子宫及脂肪等,而怀孕后期则是胎儿成长的主要时期,因此即使您在怀孕前中期体重增加太多,怀孕后期时的饮食也不能严格限制,以免影响胎儿营养的供应,若您怀孕的初期及中期体重增加的太多,可请教医师及营养师做饮食指导,一般会建议在食物选择方面,每天仍需摄取六大类食物（奶类；鱼、肉、蛋、豆类；五谷根茎类；蔬菜类；水果类和油脂类）,但减少油炸或甜点等高油脂高热量的食物,相对增加奶类、蔬菜类、水果类的摄取,烹调食物的方式改采清淡的蒸、煮方式以减少过多的热量摄取,
