回答
一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提, 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等,此外,适当喝些低度酒也可提, 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能,体育锻炼无论对或低血压都有好处, 四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点,
建议:应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等,适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状,此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益,
