回答
你好，出现了面色不好的情况有可能是因为贫血引起的，蹲久了起身出现发黑考虑为体位性低血压
一般出现这样的表现要注意多加强营养，另外就是要注意多吃红枣，猪血，猪肝等利于补血
您好，就您的描述来看，您可能是有低血压等问题，这样的话，是需要积极的处理的，需要检查一下，
您好，建议您到医院就诊，测量血压看看，如果有低血压的话，一般需要服药治疗，希望我的回答能帮到您。
考虑贫血，一直不好的是可能贫血的
造成血液携氧能力降低，出现供氧不足的现象。缺铁性贫血多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、
以上是对“久蹲眼前发黑，一会儿自然缓解。面色不好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
