回答
口服补液盐是在因为腹泻呕吐，轻中度脱水时服用的。是补充电解质钾钠氯的。
每次运动后会因为运动时大量出汗导致口渴的。所以可以喝点淡盐水就可以了。不必要喝口服补液盐
如果觉得口渴，可以多饮水，当然适当的盐水也是可以的，但口服补液盐不建议长期用的，还含有其他营养成分，长期饮用可能过量的
以上是对“口服补液盐可以长期作运动饮料么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应注意盐的问题应少吃，注意合理的多运动一下保证睡眠，盐多会伤肾的，正常的饮食很重要
注意合理的饮食的清淡，运动适当很关键的，应该注意按时睡眠，调养生活的习惯，多吃蔬菜水果
