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分析：饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。
多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。
常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。
建议：日常除了注意饮食，还应多休息，可尝试茹贝源外用涂抹
你好：乳腺增生是由于内分泌引的激素不平衡！
你吃去医院拿些药吃：平时不要生气：不能熬夜！
以上是对“乳腺增生怎么治疗吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生疾病的治疗方法主要有，症状不严重的可以用调节心理，减轻精神压力来治疗，疼痛症状明显可以用中成药，乳宁，乳癖消，逍遥丸等治疗。也可以用中药治疗，西药治疗。
