回答
出现脱发，主要原因是体内失调造成内部环境恶化，继而毛囊缺乏营养萎缩，最终头发从发根脱落。与经常熬夜也有直接的关系。
建议平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、注意休息，避免熬夜，
你好，脱发一般是感染病灶和内分泌功能失调引起的。应该及时去医院做个详细的检查
应多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、水果等，禁食辛辣油腻，多喝水。
你好，根据描述可能为病理性脱发或者脂溢性脱发造成的。
建议去医院皮肤科进行检查诊疗，及时药物控制是可以治愈脱发的。
以上是对“最近掉头发比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很多因素会引起脱发的，例如，气血不足，肾虚，营养饮食因素，不良刺激，环境因素，心理因素，遗传因素
需要按照上面提示的找到病因，然后就容易治疗。在饮食上注意营养平衡不要偏食，膳食要多样化，因为营养平衡身体才会健康。
