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自己在家运动减肥

女 | 26岁 2018-10-24 有1个回复

问题描述：今年26岁·身高1米6,因为生孩子我从110斤胖到150斤,个家庭妇女家里还有个2岁的孩子,所以在家里自己运动减肥帮我指个招

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-24

你好，根据你说的情况，有可能是由于饮食过多油腻食物造成的肥胖。
建议，如果宝宝不是母乳喂养的话可以进行节食减肥，最好不要使用药物对身体健康不利，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入，适当的增加体育锻炼长时间坚持具有较好的效果。

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