问题描述： 这几天嘴感觉有点麻是怎么回事 老年人怎么样预防中风
李小可
已帮助网友：1815 2018-10-27
一般血糖高、低就有嘴感觉麻的这种反应,查下血糖把,多喝点水,预防中风建议体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动,合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食,应以素食和富含维生素的食物为主,慎用药物过量服用降压药物,尤其睡眠前大量服用,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-27
预防中风的饮食原则是:低淀粉,低脂肪,低盐,高纤维,高矿物质.主食以五谷杂粮蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素.每餐还务必吃绿色蔬菜,最好能选择芹菜和韭菜,品种应当多一些,能生吃最好生吃或者用食物搅拌器打成浆状,这样才不会破坏维生素,像蔬菜沙拉就是既有营养又美味的一道菜.水果和蔬菜的性质差不多,不过一定不要多吃,因为水果含糖很高.
