回答
一般情况下，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，不用咬破！直接吞服！
维生素E如超出正常剂量使用，就会导致很多不良反应。建议还是以食补为主吧！
你好，是可以直接吞服的，最好是饭后半小时用温水送服。
也可以将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的去痘印的效果。
以上是对“维生素E胶囊怎么吃？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，不用咬破！直接吞服！
维生素E如超出正常剂量使用，就会导致很多不良反应。建议还是以食补为主吧！
你好，是可以直接吞服的，最好是饭后半小时用温水送服。
也可以将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的去痘印的效果。
以上是对“维生素E胶囊怎么吃？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
