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你的情况的话是这样的,如果说吃方便面偶尔吃的话,那么是没有影响的,但是长期吃的话就不好了,因为方便面目前来说都是油炸的,所以你吃了多以后,那么营养素就会失衡的,其他 也没有什么的, 可能就是会多吃点防腐剂的,因此建议的话就是还是尽可能不要吃方便面吧,毕竟是有包装的速成食品,对于身体是没有好处的,还是自己做的比较放心的,祝健康,
可以适当的吃的 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
