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控制不住紧张,10年前被被一个下了

女 | 29岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述：控制不住紧张,10年前被被一个下了一学期,从那以后只要有人注意自己或者近距离靠近自己,后者平时想事情都会很紧张,一紧张就头部神经都疼,脖子僵硬,很累等等

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回答

wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-29

这个应该是应激因素导致的,因为i有过这样的经历,所以就变得很敏感,怕别人认出自己,或者提自己的事情,逐渐的情绪加重,导致出现躯体不适的情况,主要还是放松心态,以正确的态度对待下了一个学期这件事,学习是自我壮大的过程,你要想,你多学一年,你的基础更扎实,不见得就一定是坏事,而且你经过了这一次的打击,那么你的心态就会比别人要成熟很多

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-29

恐惧症是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症,排除其他分裂症,焦虑症和疑病症后,这种情况可以通过心理咨询得到帮助,

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