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十六岁还能长个吗

女 | 16岁 2016-08-25 有4个回复

问题描述:我162怎么样涨到165以上,真的希望长高,拜托求方法

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2016-08-25

您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,养成良好的生活和饮食习惯,对您的身高增长是有好处的,
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您,

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王涛

已帮助网友:4421 2016-08-25

您好,您这个年龄应该是还有高的,只要您愿意加强运动。
您好,您现在还是青春期,骨骼线是还没有完全闭合的,建议您要多加强锻炼多打篮球,例外补充足够的钙质,多喝牛奶。祝您健康
以上是对“十六岁还能长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2016-08-25

您好;引起身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的
。饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.经常参加体育锻炼,打打篮球、跳跳高都是有助于增高。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2016-08-25

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,
应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如跳绳,篮球等,