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引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,卵巢功能,子宫异常,多次流产,或是天气的变化,药物的改变,都是可以引起的,色黑可由于气虚,血瘀或血虚等原因导致,
长时间月经过少,可以引起不孕,闭经,建议您到医院进行检查后治.
平时主要是多吃一些补血的药物,包括动物性食物:动物肝脏,瘦肉,蛋黄等;植物性食物:海带,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黄豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麦芽等;水果类:李子,桃,杏,苹果等.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如肉类,鱼类,禽蛋等.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助.如橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿子椒,青笋等.
