为什么会缺维生素b2
女 | 23岁
2018-10-31
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问题描述： 为什么会缺维生素b2?我平时也没少吃肉,基本2天不断肉.而且偶尔吃肝.为什么还总缺维生素B2.口腔溃疡和嘴角坏,我就吃维生素B2药.基本一年四季肉也不断啊,为什么总出这种缺乏症.嘴角反复坏好几次.最近才知道缺B2也能造成所谓的嘴角炎.
回答
用云南白药配合口腔溃疡散局部喷敷,口服口腔溃疡灵胶囊,云南白药
胶囊,口炎清颗粒,口溃液等一些清热解毒的中成药.此外平时要注意,饮食宜清淡不要
吃辛辣等刺激性食物,起居要有规律,不要经常熬夜,避免不良的生活恶习.只要合理
用药和正确的保养是可以治愈的. 有一点必须注意不要经常吃肉!
并不是只有缺乏Vb2才会有口腔溃疡,口腔溃疡是综合因素的疾病~!体重和免疫力不是一回事
食物中的维生素B1、B2在对机体能量代谢方面有协同作用,糖含量高的食物氧化需要大量维生素B1,而高蛋白食物氧化则需要更多的维生素B2和B6,所以维生素B1和B2在机体内的生物氧化和能量代谢中是相辅相成、互相协同的,它们在人体中的需要量与能量代谢密切相关,并彼此保持平衡,任何一种缺乏时都会导致疾病的发生,影响到整个机体能量代谢过程,因此,富含维生素B1的食物如谷胚、豆类、乳制品、蛋类、瘦肉等,宜与含维生素B2较多的食物如动物内脏、绿叶蔬菜、蛋黄、奶类等同食, 维生素B1和B2都能促进体内维生素C的吸收,所以当这两种维生素缺乏时,体内的维生素C水平急剧下降,导致维生素C缺乏症,影响胶原蛋白的正常形成,引起坏血病,所以,富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜、水果,宜与富含维生素B1、B2的食物如动物肝脏、豆类、蛋黄、奶类等搭配同食,
