长期神经衰弱怎么

大脑长期过度紧张,缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠,久而久之,造成神经衰弱.长期情绪压抑,甚至有人有时说出一些有损他们自尊心的话,因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦,在这种情绪之下,长期进行紧张的脑力劳动,就容易产生神经衰弱神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的,当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能,合理调整自己的压力,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,介于西药的副作用太大,多了解一些中药疗法,必要的时候建议中药调理,疏肝理气,调畅气机,养心安神,调理脏腑阴阳平衡,还有直接一点的,有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉,对神经系统,产生睡意,同时睡眠因子持续稳定释放,入睡深层,保证充足的睡眠时间,

神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍,改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激,要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作,