回答
便秘和生活习惯和饮食有关系，吃药可以通便，但长期吃药会导致自主排便功能减弱。
所以要调整生活规律，平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，慢跑或快走。尽量多吃些粗粮增加纤维素。养成排便习惯，慢慢可以调理过来。
你好便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
以上是对“便秘怎么治好长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.
