问题描述： 晚上为什会说梦话?为什么晚上老是说梦话说梦话的原因?晚上为什会说梦话还有方法治疗吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-02
说梦话多是心理压力过大造成的,每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差,建议您放松自己,不要太看重别人对你的议论,他们说你是因为他们觉得你有不足,克服了您的不足,你会更进一步!睡觉前喝点牛奶安神,也不要听太过刺激的音乐,对您都是有好处的
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-02
经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热,也有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
