回答
你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“容易被惊醒，对声音敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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