回答
你好，根据你的情况，建议你尽量不要用减肥药，因为减肥药的副作用很大，也许你现在年轻觉得没有什么感觉，但是长期服用会给以后埋下诱因的。
目前最健康的减肥方法是运动减肥，少吃多餐，每餐尽量只吃七分饱，尤其是晚餐很重要，不能吃的太多。然后再配合运动，效果会很好的，还有一种方法是瑜伽，瑜伽的减肥效果也不错，不仅可以减肥，还能塑身，只是要坚持两三个月后才能看到明显的效果，建议你试试，祝你减肥成功。
以上是对“减肥怎样可以?健康减肥?减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，建议你尽量不要用减肥药，因为减肥药的副作用很大，也许你现在年轻觉得没有什么感觉，但是长期服用会给以后埋下诱因的。
目前最健康的减肥方法是运动减肥，少吃多餐，每餐尽量只吃七分饱，尤其是晚餐很重要，不能吃的太多。然后再配合运动，效果会很好的，还有一种方法是瑜伽，瑜伽的减肥效果也不错，不仅可以减肥，还能塑身，只是要坚持两三个月后才能看到明显的效果，建议你试试，祝你减肥成功。
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