回答
你好，减肥你一开始就只想着靠吃点什么就减肥这样就已经陷进了一个可能不成功的方向了
因为首先怀孕期间有增重是正常的。维持在这样的体重比较长时间。基础代谢较低。那么是会显著的改变人的情况比如说肌肉流失、脂肪比增高的。
所以你要通过多锻炼来提高基础代谢。增肌减脂才好，而且不能求快。时间来说建议是放在8-12个月。而且养成习惯以后以后多锻炼。对延缓衰老对女性皮肤等都很有好处的。注意饮食清淡一些。少吃油腻的。优质蛋白可以适当多补充。运动不会影响哺乳
你好，最好不要用药物减肥，运动减肥最好，早上起来记得一定要喝一大杯温开水，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。
您好，坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。
以上是对“想减肥，中药可以减肥吗，有什么配方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果想减肥，不要用药物减肥，一般都是有副作用的。
建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物.其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
