回答
你好，体重的情况，平时多些运动锻炼，少吃零食饮料，甜品
想减肥，可结合用中药荷叶煮水服用的，三餐规律饮食，坚持运动锻炼，祝越来越漂亮
以上是对“体重140斤想减肥。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以试试针灸和埋线，可以抑制食欲，减少饭量，效果还是不错的。
1.健康合理的饮食，以蔬菜纤维素为主，少淀粉类食物，适量肉蛋奶。2.适量有氧运动30分钟以上，脂肪才能持续燃烧二十四小时。可以做做瑜伽。3.选择正规的中医减肥店。
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可以试试针灸和埋线，可以抑制食欲，减少饭量，效果还是不错的。
1.健康合理的饮食，以蔬菜纤维素为主，少淀粉类食物，适量肉蛋奶。2.适量有氧运动30分钟以上，脂肪才能持续燃烧二十四小时。可以做做瑜伽。3.选择正规的中医减肥店。
