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产后肥胖有什么可以方法解决

女 | 29岁 2018-11-04 有3个回复

问题描述: 吃什么可以减肥,自从产后体重就每年增

回答

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2018-11-04

从你说的情况看,多是你活动量小,吃的多,营养过剩造成的,便秘与你活动少有关系啊,盆腔炎与肥胖没什么关系
你好,建议你放松思想,每天慢跑三公里左右,一日三餐只吃八分饱,不要吃零食,不要吃油腻的东西,这样慢慢就瘦了
以上是对“产后肥胖有什么可以方法解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-11-04

你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
你好,在一般的情况下,盆腔炎、便秘等等和肥胖关系不是很大的,平时多运动,控制饮食,要坚持运动锻炼。

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-11-04

你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如蔬菜、水果等,尽量不要吃油腻的食物。要多运动,祝您健康