便秘,最近几年都是每天早上喝2大杯水,才
女 | 26岁
2018-11-04
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问题描述： 一直便秘,网上说要多喝水,最近四五年都是每天早上喝两大杯水才能去上厕所,不知道这样有没有问题,有人说,水喝多了反而容易脱水,不明白,最近一两年总是会感觉晚上很渴,老是晚上起来喝水
回答
你好，根据描述，若是经常便秘的话，建议最好服用药物和饮食相结合的方法。
根据描述，便秘的情况已经持续很久，建议最好去医院检查一下便秘的原因，在医生指导下服用药物，另外，建议平常饮食中多食用富含纤维的。
以上是对“便秘，最近几年都是每天早上喝2大杯水，才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
