回答
你好，像你这种肥胖根本原因是能量摄入超过能量消耗。
建议你平时饮食方面多控制，多运动运动，每次吃饭之前你可以先喝杯水，或者先喝汤，但适当的吃点饭，吃到六分饱就可以。
你好，你的情况，天生肥胖应该在饮食，和生活上调节的。
建议每天多喝水，多吃水果蔬菜，少吃面食，肉食，控制饮食量，多增加运动会慢慢，有效果的。
以上是对“减肥，怎么才能瘦下来！顽固性肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像你这种肥胖根本原因是能量摄入超过能量消耗。
建议你平时饮食方面多控制，多运动运动，每次吃饭之前你可以先喝杯水，或者先喝汤，但适当的吃点饭，吃到六分饱就可以。
你好，你的情况，天生肥胖应该在饮食，和生活上调节的。
建议每天多喝水，多吃水果蔬菜，少吃面食，肉食，控制饮食量，多增加运动会慢慢，有效果的。
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