问题描述： 特别容易伤感喜欢自残认为所有人都不可信任想一个人可是又害怕,
李小可
已帮助网友：1817 2018-11-05
首先应学会调节心理，正确释放压力，多与人交际，扩大活动范围多参加一些户外活动，多与人交流，多看一些正能量或喜剧类的书籍，减少独处的时间。以上是对“我感觉自己心理有点问题。。我不知道这是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-05
如果时间超过三个月以上，我初认为你有抑郁症状。建议让父母带你去看心理医生，抓紧对你进行心理疏导和心理治疗。
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-05
你好，根据你叙述的情况，青春期心理有些异常是正常现象建议你多和家人沟通，或者和好朋友聊天，把你的心事说出来，多听愉快的音乐，尽量不要想不开心的事，相信自己，会从困惑里走出来的
