回答
记忆力的原因多种多样，首先要明确导致记忆力下降的原因，对症治疗才能收到效果,要延缓记忆力衰退和增强记忆力，最重要的是不能对自己的记忆失去信心。
你这个年龄不是老化的一个年龄段，要正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。
你好，平时心情如何呢，有没有不开心，话少，做事情没有兴趣呢？
建议平时多休息，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠，加强营养，多吃点牛奶，核桃，鸡肉等食物改善记忆。
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的上述症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
以上是对“脑子笨记忆力差这是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，做如下回答，考虑是由神经衰弱造成的，与植物神经功能紊乱有关，应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康
