回答
你好，外伤后48小时内用冷水敷会减少肿胀度，48小时后热敷有助于肿胀消除。
现在扭伤一星期，可以用热敷消肿，用20％的硫酸镁热敷效果更好。一天两次，减少活动，一两天就会见效。
看了你的病情叙述，足部扭伤已经一周，肿胀明显，拍片没有骨折。
一般24小时内冷敷，48小时后热敷，肿胀明显一般是由于软组织损伤引起，需要制动3周，下肢1周可以热敷减轻肿胀，平时活动足趾及股四头肌功能锻炼可以促进血液循环减轻肿胀。
以上是对“脚扭伤脚背肿热敷会不会越来越肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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