全麦面包减肥
女 | 34岁
2018-11-10
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问题描述： 今天我听说吃全麦面包可以减肥,不知道是真的吗,希望可以给我一个好的回答,我自己现在一直想减肥,一直没有找到合适的办法,拉
回答
短期的话还好,但长期对身体很不好的,而且比较难坚持的,建议还是均衡饮食,少吃多运动,更何况你这样对胃不利,不要减肥成功了,胃到是出毛病了,豆浆不益大量空腹喝,还有绿茶,梨和香蕉也是不益大量空腹吃的,对胃的伤害很大的,运动是最健康的
