睡眠不好,要么睡不着,要么就是多梦,醒来
女 | 26岁
2018-11-11
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问题描述： 睡眠不好,要么睡不着,要么就是多梦,想来后也感觉很累!心思重,有点事情就会反复带我去想,导致很不开心～像到了更年期一样乱发脾气,控制不住自己去想一些没用的,是否精神病了呀?
回答
您好，失眠症状可能是一种睡眠障碍，也可能是其他心理问题造成的附加症状，需要明确诊断才能治疗
建议您保持身心愉快，找些事情转移注意力。适当解压，寻求家属或朋友的帮助。如果病情严重影响生活质量，建议您到医院找心理医师进行咨询
你好，据你所述，你的情况不是精神病，而是有神经衰弱的症状。
建议你可以多参加集体活动，丰富自己的生活。其次，多和他人交流，看问题应多看事物好的一面。最后，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，祝你健康。
以上是对“睡眠不好，要么睡不着，要么就是多梦，醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应该和肝肾虚心情不好过度的劳累脾虚的问题有关系，应注意合理的保养气血，积极锻炼身体，调养心情
可以用中药疏肝安神健脾，消化的不好肝胆的异常会影响睡眠的，应注意合理的休息饮食的均衡性，调养生活的习惯，应注意看看心理医生
你好：通过你叙述的症状，可能是与神经衰弱有关，不排除是心理方面的原因。
建议：你可以喝点安神补脑液睡觉，每天锻炼一小时，听听音乐，避免压力过大，不要为小事想得太多，顺其自然最好。
您好，你的症状考虑为神经衰弱，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，
入睡困难建议口服：地西洋片，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
以上是对“睡眠不好，要么睡不着，要么就是多梦，醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,
平时要注意放松自己的心情，不要给自己太多的思想负担，多锻炼身体，如果长期失眠的话，需要去医院配合医生的治疗。
