预防脑血管病
女 | 50岁
2018-11-14
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问题描述： 爸爸今年50了,今天从地里干活回来,坐在那吃饭突然口眼变得有点歪斜,和我们说话也变得有些走风,正吃着饭突然感觉喘不上气似的,过了一会又好了,吃过饭以后他说很头晕,想去躺会,没走几步突然晕倒在地上,我们赶紧把他送去了医院,检查说是脑血管病,经过一段时间治疗康复了,可检查说以后要注意预防下次再犯
回答
合理膳食增加纤维膳食多吃鱼和鱼油,多吃豆制品,此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量,加强体育运动每天坚持运动1小时,戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢,使血脂升高,避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱,)尽量少服用干扰脂代谢的药物,定期体检是预防脑血管疾病的有效方法
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病.一旦得上这类疾病,自己很难生活自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力.病人自己也常常因为拖累了家人,心情不畅,反而影响了疾病的治疗.对于心脑血管疾病,无论是从经济角度,家庭角度,还是从健康角度来讲,唯有预防才是万全之策,高明之举.早一日预防,早一点安心.尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管疾病.指导意见:（1）机关干部,企事业领导,知识分子等.由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱；主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓.（2）烟酒过度,生活无规律者.他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病.
