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多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等,但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。
长痘可以考虑服用独一味胶囊和西咪替丁片治疗，如果局部出现红肿的话可以加用克拉霉素胶囊治疗
平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃辛辣刺激油腻的食物，注意个人卫生，避免熬夜。
额头上长黑头痘痘与湿热体质有很大关系，是皮脂腺分泌油脂过多堵塞毛囊所导致的症状。
痘痘不可任意挤压排脓，以免炎症扩散加重疾病不好治疗的。可配合服用：珍珠暗疮胶囊和解毒痤疮丸，外抹异维A酸红霉素凝胶，治疗，会慢慢好转。平时禁忌烟酒、辛辣食物，多喝水少熬夜，保持充足的睡眠，愉快的心情。
以上是对“额头上长黑头还有痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
17岁女孩额头有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的
平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。对于黑头，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。如果严重，可以到医院检查，根据医嘱服用抗生素，还可用手术治疗。
