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心理压力精神压力大引起的反应

女 | 13岁 2018-11-15 有3个回复

问题描述: 上个礼拜,有点咳嗽,胸腔肌肉有点伤,胸闷,检查说是咽炎,有点想吐,这几天好了很多,但那几天心里压力很重,家人也在说没什么,我精神也不好,最近临最近末考试,压力更大,精神也放松不下来,今天感觉一低头后脑勺就扯着,不疼,感觉好像有东西,最近压力过大,休息也没怎么休息好,脑袋也有点紧,感觉像崩着在

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-15

您好,您的这种情况的话很可能是有些神经衰弱,而且身体抵抗力不强
最好去医院检查一下,您的这种情况的话应该学会放松,哪怕是考试也应该学会调节
以上是对“心理压力精神压力大引起的反应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-15

病情分析,你好,这种情况主要就是休息不好,压力太大引起来的。
所以最好的办法就是先好好的睡一觉,休息一下,有压力要跟家人或者朋友说出来,不要一直憋在心里。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-11-15

你好,建议平时尽量适当的减减压,不要刻意去理会那些不开心的事情。
多寻求家人朋友的支持,可以选择聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要刻意理会那些不开心的事情。