回答
首先就是您可以注意现在吃饭之前吃点水果之类的零食,具有饱腹感,这是很好的,而且水果具有养颜美容的功效,时间长了,使您身材苗条好看在就是您可以注意您现在要是有吃零食的想法,多吃点红薯条之类的,这是没有很多脂肪而且具有较高的营养,以及核桃仁可以适当吃,补脑很好
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