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每天喝蜂蜜柠檬水,吃蔬菜多也便秘

女 | 22岁 2018-11-16 有3个回复

问题描述: 每天肉吃的很少喜欢吃蔬菜沙拉,酸奶,主食几乎不吃!喜欢吃各种甜食!早晨喝蜂蜜柠檬水,白天喝茶,依旧还是便秘!而且三四天排便一次,大便粗,感觉像一个个小圆球堆积起来的,怎么办!

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-16

针对您所描述的病情,您的症状可能是由于饮食不当,肠道菌群失调或者其他原因引起的
建议您保证充足的睡眠,不要过度劳累,吃低盐,低脂的食物,忌辛辣,如有不适请立即就诊,找专家确诊一下
以上是对“每天喝蜂蜜柠檬水,吃蔬菜多也便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-16

您好,也不是说只吃蔬菜水果就不会便秘了的,要注意好正的饮食习惯,良好的大便习惯。
建议您,平时注意好饮食的均衡,科室适当的喝点蜂蜜水,多吃水果蔬菜类的食物,祝您健康,

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曾晓锋

已帮助网友:1816 2018-11-16

你好一般性便秘多属于肠道消化系统原因造成的建议这样的情况日常可以做一下简单的腹部按摩
这样的情况建议你晚上躺下后以肚脐为中心,顺时针揉肚子160下。其次是早上可以喝杯蜂蜜水
日常多吃蔬果多喝水
有不明白的欢迎再次咨询