问题描述: 我11岁,147厘米,在班上较矮,这算不算正常身高?
唐建兵
已帮助网友:4223 2018-11-18
您好,长高不是随着意愿想高就可以高的,您可以去医院测一个骨龄,看看还有没有能长高的余地,或者有没有什么药能长高!建议您去医院测一下骨龄比较好一些,如果有长高的余地可以多锻炼一些,比较有好处
廖元兴
已帮助网友:1817 2018-11-18
您好,属于正常的,保证每天获得足够的维生素和矿物质。要多吃含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。