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身高在班上较矮,怎么样长高

女 | 12岁 2018-11-18 有2个回复

问题描述: 我11岁,147厘米,在班上较矮,这算不算正常身高?

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-18

您好,长高不是随着意愿想高就可以高的,您可以去医院测一个骨龄,看看还有没有能长高的余地,或者有没有什么药能长高!
建议您去医院测一下骨龄比较好一些,如果有长高的余地可以多锻炼一些,比较有好处

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廖元兴

已帮助网友:1817 2018-11-18

您好,属于正常的,保证每天获得足够的维生素和矿物质。要多吃含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。