身高比较矮,怎么样长高?
女 | 12岁
2019-01-03
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问题描述： 女今年12,同学们都比我长得高,因为我身高矮,老妈有时候也会说,你什么时候长高了才可以穿这个衣服,我很不服气,所以想在两周之内长高两厘米以上,
回答
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外，饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类，补充所需的营养，钙片也是可以吃的
以上是对“身高比较矮，怎样长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，
最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
