回答
减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
以上是对“身高168体重160，女生，20岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关于减肥的问题，还是要注意饮食，坚持运动，至于减肥药有利有弊，最好不要吃。
按以上提示，坚持锻炼，控制饮食，不要吃的太多，也不要吃肥腻的食物和甜食，可以多吃蔬果类食物。
减肥药的效果会快些，显著些，但是考虑副作用比较大，而且容易反弹
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
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关于减肥的问题，还是要注意饮食，坚持运动，至于减肥药有利有弊，最好不要吃。
按以上提示，坚持锻炼，控制饮食，不要吃的太多，也不要吃肥腻的食物和甜食，可以多吃蔬果类食物。
