问题描述： 脾气比较暴躁不安,注意力不集中,而且最近我发现长白头发了,还先天性贫血,我该怎么办,了
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-11-19
主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。加强营养，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的
高福玲
已帮助网友：4161 2018-11-19
你好，你自己感觉最近的脾气比较暴躁不安，注意力不集中，而且开始长白头发，之前还有贫血的症状。你好，你的情况最好是去医院挂中医科找中医号脉之后，开中药调理。因为你的身体状况很有可能是肾虚脾虚的。
