身体总是颤抖什么原因
女 | 43岁
2018-11-19
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问题描述： 在没有任何紧张情绪的情况下双手还不由自主的发抖,甚至有时候全身轻微发抖是怎么回事?有什么办法可以治疗吗?全身颤抖怎么办好?
回答
颤抖的原因有很多种,一般神经,肌肉的病变都可以导致,也有静止性的震颤,还有运动伴随的震颤,考虑是否有帕金森,建议去医院做详细检查,拍片、ct,最好是去医院好好的检查下的,不要自己随便的服药!有病一定要及时的治疗的!不能拖!建议您到医院去检查下,根据检查结果进行治疗,切忌随便服药,如服药请遵医嘱,同时无论得什么病一定要保持一个良好的心态,积极的心态对治疗疾病是很有帮助的!祝您早日康复
当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张,你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张,不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它,要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理,注意不要陷入到里边去,不要让这种情绪完全控制住你:“如果我感到紧张,此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的,这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪,坦然从容地应对,有条不紊地做自己的该做的事情,
