严重失眠,厌食,精力不集中,情绪低落
女 | 48岁
2018-11-20
有4个回复
问题描述: 工作压力大导致,年前到外地工作,有些不适,开始有些睡不好,春节后,急转直下,有时整夜睡不好,心里急的不行,
回答
考虑是神经衰弱,考虑就会紧张,焦虑,压力大,疲劳,年龄大有关系。一般伴多梦。
建议放松心态,可以吃点安神药物先观察,可以吃安神补脑液,维生素B6,谷维素。
以上是对“严重失眠,厌食,精力不集中,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,工作压力太大就要学会释放,适当调节改变。
可以申请调回来,改变一下自己的工作环境,学会适度放松,出门散散心,不要把工作当成第一位,要劳逸结合。