失眠,焦虑,抑郁,害怕得罪别人,啊
女 | 29岁
2018-11-21
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问题描述： 一天到晚精神紧张现在天天晚上睡不着,不敢和别人接触了就怕一不小心得罪别人,别人要是不高兴我都以为是我惹她不高兴了
回答
你好，你的一天到晚精神紧张现在天天晚上睡不着，不敢和别人接触了就怕一不小心得罪别人情况，可以针灸调理。
建议服用天王补心丹、温胆汤、逍遥丸配合针灸调理，针灸功能疏肝解郁、镇静安神，不能生气精神刺激。
女性29岁，一天到晚精神紧张现在晚上睡不着，可以吃点安神补脑液
平时多注意点休息和保暖，精神不要太紧张了，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯
以上是对“失眠，焦虑，抑郁，害怕得罪别人，啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这是有些神经衰弱，主要是平时压力过大引起的，有失眠、抑郁、烦躁等症状
平时要避免长期精神紧张，注意缓解工作压力，尽量避免熬夜，喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，饮食宜清淡
