举哑铃有点多胳膊肘里的筋疼
女 | 23岁
2018-11-21
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问题描述： 我这几天健身练得可能有点多就是举哑铃然后右胳膊肘里面就开始疼了不动胳膊的时候不疼但是举哑铃时就开始疼用力甩胳膊时也疼就在胳膊肘里感觉是筋一按也疼我停了两天没练还是这样
回答
你好，以你所说的情况有可能是由于长时间没有锻炼突然锻炼引起的肌肉拉伤
建议你可以用点活血化瘀的膏药，同时这两天不要举了，休息几天看看，祝健康
以上是对“举哑铃有点多胳膊肘里的筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
